Клубника имеет множество активных компонентов, органических кислот, дубильных веществ, способных повысить настроение. Кроме того, они оказывают положительное влияние на нервную систему и исключают развитие сложных заболеваний.
Медики отмечают, что ягода содержит витамины А, Е, С, В6. Они улучшают работу внутренних органов.
Лучше всего употреблять небольшой объем клубники каждый день. Чтобы кушать ягоду зимой, ее можно сохранить в морозилке. Она гарантированно сохранит все полезные для организма элементы.