Ученые провели эксперимент, в ходе которого исследуемым давали чернику на протяжении 12 недель. В итоге выяснилось, что у людей улучшилось запоминание.
При этом посторонняя информация не откладывалась в памяти.
В ягоде находятся антоцианы. Они снижают уровень воспаления, улучшают метаболизм. Кроме того, они способы повысить выработку энергии на клеточном уровне.